フージー(@fuujii__)です。
自粛中で朝ごはんに酒、昼ごはんにも酒、夕飯は酒と酒飲みすぎ&お腹ぽっこり。。。
こりゃいかん!
なんとかせねば。。と思いつつ、どうにもご飯が美味しくてヤバイ状況。
と、ピンポーンと何か届いたので開封。
ゆらころん?
なにコレ。
嫁が出てきて、ああ、コレ買ったから!
はぇー、なんじゃこれは?
簡単腹筋マシン ゆらころん
やり方わからんかったけど、単に座ればいいとのこと。
取説見せてもらった。
録画してあった名探偵コナン見ながら、えっちらおっちらやってみましたわ。
っていうか、座るだけで腹筋に圧が。。。
エクササイズガイドの4番の体幹エクササイズ(初級)というのがゲロきつ。。
き、きくわ、コレ。
しかしね、こういうのって、習慣が大事なんだよな。
いつまで続くのか?
とはいえ、これは座ってゴロゴロするだけなので、まあそこそこ続けられそうな気はする。。。
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